Tips hidup sehat cara Nurhana/edisi 1

PENDAHULUAN…

Kesehatan fisik dan Mental kita adalah Karunia Tuhan yang harus disyukuri dan diperjuangkan secara serius, total dan profesional….

Kesehatan yang Prima adalah dasar utama untuk meraih HIDUP BAHAGIA…

Tanpa didukung kesehatan yang prima, semua harta, kekuasaan dan keluarga yg berlimpah menjadi TIDAK BERMAKNA, tidak akan BAHAGIA…

Jadi KESEHATAN adalah kunci utama HIDUP BAHAGIA.

KESEHATAN SEBAGAI POLA HIDUP

Pola HIDUP SEHAT, terbagi atas:

1. Pola Pikir…

2. Pola Makan (dan minum)

3.Pola Olahraga (dan istirahat)

Ketiga Pola Hidup ini disebut “LIFE STYLE”

Ketiga Pola HIDUP tersebut satu sama lain saling mempengaruhi, layaknya Sebuah SISTEM.

Artinya bilamana salahsatu dari Pola Hidup tersebut tidak berfungsi dg baik dan benar, maka POLA HIDUP SEHAT.pun akan TIDAK BERFUNGSI SECARA BAIK.

Jadi agar kita bisa HIDUP sehat, harus selalu DISIPLIN DALAM MENJAGA PELAKSANAAN POLA PIKIR,POLA MAKAN, POLA OLAHRAGA, secara bertahap, berlanjut, sesuai ILMUNYA!

Jadi, sebagai langkah awal kita harus BELAJAR ILMU POLA PIKIR, POLA MAKAN.DAN POLA OLAH RAGA yang ilmiah dan universal…

SETIAP AMAL PERBUATAN KITA HARUS BERDASARKAN ILMUNYA!

(Sekian dulu, nanti disambung…)

Posted in Tak Berkategori

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s